Soy Oscar Vaca

TERAPEUTA GESTALT Y FACILITADOR DE CONSTELACIONES FAMILIARES

Ayudo a personas que quieren mejorar su autoestima y romper los patrones que les impiden tener una relación de pareja sana.

Hoy en día existen dos problemas entorno a las relaciones de pareja. Las personas que están en pareja y tienen una mala relación o es insatisfactoria. Y las personas que van de relación en relación acumulando dolor y frustración porque ninguna acaba de funcionar.

Sanar tus relaciones es posible. Si tus relaciones de pareja no funcionan como te gustarían, debes mirar qué patrones internos influyen en tu forma de relacionarte en pareja y qué tipo de persona atraes.

Si te encuentras en alguna de estas situaciones,
estás en el sitio adecuado.

Si no estás en pareja o crees que repites patrón puede que:

No sabes por qué acaban fracasando tus relaciones de pareja.
Si te sientes frustrad@ al llevar varias relaciones de pareja que no funcionan.
Quieres tener un compañer@ de camino con quien compartir la vida.
Después de una primera fase super especial, de repente empiezan los conflictos y no sabes ni cómo han llegado ni cómo solucionarlos.
Tienes dificultades en comprometerte.
Siempre encuentras personas que no están disponibles.
Tienes miedo de que “te descubran”, es decir, sientes que si supiera la verdad de ti, te dejará.
Estás cansad@ de ir de flor en flor.
Vives con mucha ansiedad las relaciones de pareja por miedo a que te abandonen.
Te pierdes en la pareja y no te ocupas de tus necesidades.
Sientes que tu autoestima ha bajado desde que estás en pareja.
Crees que no te mereces alguien que te quiera

Si estás en una Relación de Pareja y:

Tienes problemas de Comunicación
Conflictos frecuentes.
Problemas de dependencia emocional.
Celos y desconfianza.
Miedos.
Te pierdes en la pareja y no te ocupas de tus necesidades.
Sientes que tu autoestima ha bajado desde que estás en pareja.
Crees que no te mereces alguien que te quiera.

Testimonios

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Carolina

Antes de trabajar con Oscar no entendía la causa de repetición de patrones con mis parejas. Me sentía perdida y con falta de autoestima.

El proceso me ha permitido tomar conciencia de la realidad, conocerme y adoptar decisiones y pautas acordes con mi persona, tal como quiero ser. Ahora me siento en equilibrio y en paz. Soy una persona más segura de mi misma.

Natalia Giménez

Antes de trabajar con Oscar, tenía varios problemas, pero quizá la consecuencia de ellos era insatisfacción en las relaciones de pareja.

Me sentía frustrada y desorientada. El proceso, me ha ayudado a tomar un poco de consciencia, abrir esa puerta, ampliarla sería el objetivo ahora.

Ahora me siento más entusiasmada, más esperanzada… Puedo afrontarlas poniendo atención en esos nuevos puntos de consciencia.

Solo tengo comentario positivo, creo que es el único terapeuta que ha sabido enseñarme a dirigir la mirada hacia dentro, pues es la única solución.

M.P.

Yo, empecé con Oscar para encontrar una solución sistemática y corta para mis fracasos en pareja que han sido unos cuantos. Quería estar en pareja y decidir estar o no en una, pero no quedarme sin estar por no ser capaz.

El trabajo que he ido realizando ha sido sobre mi misma, sin tratar el tema de las parejas en cuestión con ningún programa específico para mi caso. Al principio, fui un poco incrédula pero después de unas cuantas sesiones, todo cogió sentido y además, da sus frutos.

Comenzar la sesión, fluir explicando aquello que sale y a partir de aquí, salen mis miedos reales, mis juicios y/o falsas creencias, mis debilidades… He descubierto muchos de mis puntos débiles que no me ayudaban a tener una relaciones sentimentales satisfactorias (amistad, amorosas y familiares). Y además, he aprendido a hacerme responsable de aquello que me corresponde a mí, comenzando por hablar en primera persona, mirarme a mí y a los demás con comprensión y no tomarme las cosas de forma tan personal. Y cómo no, ver las dificultades como oportunidades de las cuales siempre puede aprender.

Me siento en más sintonía conmigo misma, más en paz porque no tengo miedo a descubrirme y reconocer que muchas veces soy enfadadiza, tengo miedos, que aunque tener la razón no sirve para nada yo la quiero tener a menudo… Y también, a aceptar que tengo días malos y tengo derecho a tenerlos, reafirmar mis valores y defenderlos…

Así pues, recomiendo buscar el apoyo de Oscar en el proceso de mejora de quien lo necesite.

¿Qué puedes conseguir trabajando conmigo?

Conciencia
Descubrirás condicionamientos inconscientes que te impiden tener relaciones sanas de pareja.

Respeto
Atenderás y darás valor a tus necesidades, emociones, deseos y valores.

Amor
Aprenderás a amarte y aceptar solo personas que te traten con amor y respeto.

Seguridad y Confianza
Enfrentarás tus miedos con valor y coraje, que te dará la fuerza para ser tú mism@.

Aceptación
Integrarás aspectos de ti, conocidos o no, que te darán paz interior.

Intimidad
Te permitirás expresar y validar tus emociones sin miedo y reafirmando lo que sientes.

DESEO MEJORAR MI RELACIÓN DE PAREJA

¿QUIERES MEJORAR TUS RELACIONES DE PAREJA?

Soy Oscar Vaca

TERAPEUTA GESTALT Y FACILITADOR DE CONSTELACIONES FAMILIARES