Terapeuta Gestalt especialista en autoestima, relaciones y crisis personales.
Consultas en Barcelona y online.
Te ayudo a descubrir cómo llenar tu vida de amor propio, determinación y autenticidad
Terapeuta Gestalt especialista en autoestima, relaciones y crisis personales
Terapeuta Gestalt especialista en autoestima, relaciones y crisis personales
Consultas en Barcelona y online
Te ayudo a descubrir cómo llenar tu vida de amor propio, determinación y autenticidad
¿No consigues salir del bucle?
Hay momentos en la vida en los que no entiendes por qué te pasa lo que te pasa.
Por más que le das vueltas, no encuentras la razón por la que siempre terminas igual. Es frustrante sentirte así y no saber qué hacer al respecto.
Te diré una cosa: por experiencia, sé que la mayoría de las razones por las que no sales del bucle son frenos inconscientes.
Y, ¿sabes qué? No puedes cambiar nada de lo que no eres consciente.
Soy Oscar Vaca, y te ayudo a descubrir (y transformar) esos patrones que no se ven, pero que están ahí, dirigiendo tu vida.
¿Comenzamos?
No es cuestión de suerte, es cuestión de cambio
Recuerdo que durante muchos años me pregunté lo mismo: ¿por qué tengo tan mala suerte?
Seguramente sea una pregunta que te resulte familiar.
Tenía una sensación de impotencia muy grande, y una autoestima bastante debilitada, por cierto.
Siempre tenía la esperanza de que de pronto algo llegara a mi vida milagrosamente y mi “suerte” cambiara.
Años más tarde, descubrí que la “suerte” llega cuando tomas acción y haces un cambio en tu vida.
Y ese es precisamente el cambio en el que te quiero acompañar y guiar.
Elige con libertad, desde el amor, y no desde la necesidad
Tanto si quieres tomar un camino como si prefieres otro, mi misión es que puedas escoger con libertad, y empieces a relacionarte con los demás desde ese punto.
Trabajando juntos en terapia vamos a lograr que empiecen a llegar a tu vida tesoros como:
- Resiliencia
- Fortaleza
- Flexibilidad mental
- Paz
- Claridad
- Confianza y seguridad
- Capacidad de decisión
- Emprendimiento
Un viaje interior con el que crecerás y experimentarás una transformación palpable en tu vida, porque cuando te amas y confías en ti, ocurren cosas mágicas. Y cuando hay tormenta, tienes los recursos para atraversarla.
Estar en pareja es una de las cosas más bonitas que hay en la vida y necesitamos crecer como personas para ser una buena pareja.
Con 29 años empecé mi terapia individual porque mi vida no funcionaba como yo quería. Siempre había sido muy tímido y estaba solo la mayor parte del tiempo. Me sentía triste y vacío.
Con mi terapia individual y mi formación en terapia Gestalt empecé a sentirme más vivo. Empecé a tomar conciencia de mí y mi autoestima mejoró. Conocí nuevas personas que me nutrían.
Aprendí a relacionarme mejor, dejé de ser tan tímido y empecé a ganar confianza para expresar lo que sentía y ser como yo soy de forma genuina. Mi sorpresa fue que la gente no me veía tan mal como yo me veía a mí mismo.
Durante mi formación en Gestalt descubrí mi verdadera vocación, lo que siempre había estado allí, ya que siempre he sido una persona con gran escucha, ayudar a otras personas que de alguna manera se sienten infelices con sus vidas a sentirse en paz y quererse más.
He seguido formándome a lo largo de estos años en busca de mi crecimiento personal y profesional tanto con formaciones como devorando libros de psicología y crecimiento personal.
El autoconocimiento es mi forma de vida y el objetivo es vivir plenamente y creando mi felicidad. Eso es lo que quiero para mis clientes. Ayudarles a ser felices y vivir en paz.
Ahora sé que aprendiendo de nosotros mismos es como mejoramos nuestras relaciones de pareja.
Más sobre mi trayectoria profesional
Desde 2013 acompaño a personas a mejorar sus relaciones, y lo hago gracias a mi experiencia y formación:
- Formación Terapia Gestalt. Institut Integratiu.
- Constelaciones Familiares. Escola Meta.
- Formación en Eneagrama i Psicoterapia Integrativa al Programa SAT con Claudio Naranjo.
- Terapia Corporal Integrativa. Espai Gestalt.
- Introducción a la psicopatología para Gestaltistas. Institut Gestalt.
- Meditación Vipassana. Dhamma Neru.
- Codependencia & Integración del niño interior. Centro Sammasati.
- Proceso Hoffman de la cuadrinidad. Instituto Hoffman.
- Programa de Alta Efectividad en disfunción sexual. Nayara Malnero
Tengo más de 10 años de experiencia con clientes en España, Latino América, Estados Unidos y Europa.
¿Te gustaría saber cómo desenredar el ovillo que te envuelve y que no te deja ser TÚ?
